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又是“心源性猝死” 重慶一男子運動后猝死 冬季健身出現這些癥狀要注意

  近日,演員高以翔在錄制《追我吧》節目時心源性猝死,令人扼腕嘆息。而上周五,重慶市一名34歲男子商先生在健身房運動時暈倒,最終搶救無效死亡,其搶救記錄上也被印上了刺眼的“心源性猝死”五個字。

  34歲重慶男子健身房運動后猝死

  據家人介紹,商先生今年34歲,一年前就辦了健身卡,但一直沒去健身,由于工作忙也一直沒時間鍛煉。最近在健身教練的催促下,他于上周五來到位于渝北區的某健身房內,在私人教練的陪伴下進行熱身運動?!八雋松疃?、臺階跳、平板撐等動作?!鄙滔壬募胰爍嫠嘸欽?,這些動作都是他們從健身房的監控視頻中看到的。

  視頻監控中商先生(紅色圈標注者)正在進行健身鍛煉?;?新重慶客戶端記者 陳毅攝

  根據健身房相關負責人給華龍網—新重慶客戶端記者的文字說明中顯示,商先生是在運動一段時間后向教練表明身體不適,教練當即為其提供了葡萄糖水,休息一段時間,商先生表示身體無礙后起身進入更衣室。25分鐘后,有其他會員進入更衣室發現了暈倒在地的商先生,健身房立即撥打了120。

  “等待救護車時,健身房的私教主管等人安撫商先生并調整呼吸體位?!備媒∩矸懇晃幌鄹涸鶉爍嫠嘸欽?,當時商先生意識還清醒,告訴現場工作人員家人的電話,健身房工作人員也迅速聯系了家人。

  記者從健身房的監控視頻中看到,商先生被用擔架抬出更衣室。不幸的是,經120送醫搶救后,商先生搶救無效被宣布為心源性猝死。

  專家提醒:冬季天氣寒冷極容易引發心源性猝死

  運動有益健康,但如何科學健身、運動時應該注意哪些事項,持有《健身教練國家職業資格證書》的專業健身教練陳經緯提醒運動健身者:“盡量不熬夜,熬夜后不要進行高強度訓練,而且在訓練前要適當補充碳水化合物,避免空腹運動?!背戮乘?,健身時如果覺得跑不動、特別累千萬不要硬抗,也不要立即靜止或者坐下,應慢跑或慢步走調整節奏,給自己喘息時間,如果放緩節奏后,仍然出現心慌頭暈、眼花嘔吐等癥狀,應及時尋求幫助,防止意外發生。

  冬天,不少健身人走進健身房運動健身?;?新重慶客戶端記者 吳黎帆攝

  近來,和猝死相關的消息頻出,且呈現出年輕化的趨勢。心源性猝死是什么?在危險來臨前,有沒有征兆? 重慶市急救醫療中心心血管內科主任肖駿告訴記者,一年中冬季猝死的病例占比較多冬季天氣寒冷、人體血管彈性較差、血壓容易驟然升高、室內外溫差過大刺激頻繁等,都極容易引發心源性猝死。

  肖駿提出,冠心病患者、暴飲暴食、易激動者、壓力大、過于勞累者以及吸煙者在冬季最易發生猝死,需要格外注意,而預防心源性猝死最好的方式就是養成健康的生活方式。

  此外,肖駿也提醒,當生活中出現以下癥狀時應該引起高度重視:近期出現或加重的胸悶、心慌、心跳過緩、暈厥、不明原因的疲乏、眼前發黑和肢體麻木、胸背部劇烈疼痛、反復胃腸道癥狀、無故出汗等,必要時應立即撥打120急救電話。(記者 王瑋 黃宇 吳黎帆)

編輯: 韓夢霖
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